Resistencia Fisica Y Lanzamiento De Bala

La resistencia aeróbica es la que utiliza el aporte de oxigeno. Es la capacidad cardiovascular que tiene un hombre para realizar esfuerzos prolongados, de ligera o mediana intensidad, con el empleo de glúcidos, lípidos, para la producción de energía.

La resistencia anaeróbica es la que no contiene aporte de oxigeno. Se subdivide en: Aláctica, utilizada en esfuerzos intensos de corta duración, y Láctica, mediante glucólisis anaeróbica, para producir esfuerzos mas prolongados de alta intensidad.

Adaptación cardio respiratoria en el ejercicio est

El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrás del hombro. Durante una competencia, cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por atleta. Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de lanzamiento hasta el primer punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se sale del círculo, el lanzamiento es nulo.

Por lo tanto el consumo total de oxígeno aumenta al incrementarse los niveles de trabajo cardiaco. En un momento determinado, se llega a un punto de consumo de oxígeno máximo, donde no se incrementa el consumo de oxigeno a pesar del aumento de nivel del ejercicio.

Con el ejercicio, hay un incremento graduado de la actividad muscular, la cual aumenta el consum

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