1. DESNUDE SU ESTRES
... la realizacion técnicas ya formales como lo seria el yoga. La autora reafirma constantemente la importancia de la relajacion, respiraciones conscientes y profundas, la meditacion y principalmente la aceptacion de las necesidades que tenemos los seres humanos en estos dís de liberar altos niveles de stress. Es a y con diversos ejercicios de dificultad básica que poco a poco lograremos ... ) impide al ser humano desarrollar sus capacidades intelectuales al 100%, ya que nuestra creatividad e inventiva requieren de un estado equilibrado y de tranquilidad para poder manifestarse apropiad...
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